Odporúčame!
Animal Flex 44 sáčkov
39.90€ 25.90€
Ušetríte až 35%
100% Whey Protein Professional 2820 g
59.90€ 39.90€
Ušetríte až 33%
Thermo Shape 2.0 180 tabliet
14.90€ 8.90€
Ušetríte až 40%
Počet hodnotení: 1
BCAA + B6 200 tabliet
19.99€ 15.52€
Ušetríte až 22%
L-Glutamine 1000 g

L-Glutamine 1000 g

Výrobca: GymBeam
Kód produktu: glg1
Dostupnosť: dostupný
Cena: 19.90€ 15.95€
Ušetríte až 20%
Množstvo:  

L-Glutamín pre nárast, ochranu a regeneráciu svalovej hmoty.


Popis produktu

Je to aminokyselina, ktorá zlepšuje imunitu, reguluje rovnováhu bielkovín, zabraňuje strate svalovej hmoty, zvyšuje vylučovanie rastového hormónu, urýchľuje regeneráciu buniek a má anabolický efekt. Tvorí až 60 % aminokyselín vo svaloch a pri veľkých výkonoch je vhodné ju suplementovať. Spolu s BCAA patrí medzi najčastejšie používané suplementy pri snahe o ochranu svalovej hmoty a regenerácii.

Produkuje sa z neesenciálnej aminokyseliny (kyseliny glutámovej), ktorú si telo nedokáže vyprodukovať samé. V obdobiach stresu, chorôb alebo ťažkých tréningov, potrebujú svaly a imunitný systém toľko glutamínu, že telo samotné nedokáže túto potrebu vykryť, a preto potrebuje glutamín doplniť. Užívanie L-glutamínu ako výživového doplnku znižuje rozpad svalov a má pozitívny účinok na hladinu rastového hormónu.

Trvalé podávanie L-glutamínu vytvára antikatabolický stav, a dokonca už od 1. dávky podporuje produkciu rastového hormónu. Ak po akomkoľvek tréningu zásobíme telo zodpovedajúcim množstvom glutamínu s účinkami na rast svalových buniek dôjde k stavu, kedy naše svalstvo nebude odkázané na spotrebu vlastného glutamínu, ktorý sa nachádza v tele.

L-glutamín sa radí medzi preventívne a regenerujúce výživové doplnky so silným antikatabolickým účinkom. Počas tréningu je hladina glutamínu v tele nízka, čo znižuje silu, vytrvalosť a regeneráciu. Možno vás to prekvapí, ale môže trvať až 6 dní, pokiaľ sa hladina glutamínu vráti do normálu. Zohráva kľúčovú úlohu pri detoxikácii organizmu, reguluje tvorbu glykogénu v pečeni a je palivom v mnohých tkanivách. Nedávne štúdie ukázali, že už pri 2 g L-glutamínu sa môže zvýšiť hladina rastového hormónu až o 400 %.

Výhody:

  1. Zabraňuje katabolizovaniu (strate) svalovej hmoty
  2. Bráni produkcii kyseliny mliečnej vo svaloch
  3. Pomáha udržiavať objem a hydratáciu buniek
  4. Urýchľuje hojenie rán a liečbu vredov
  5. Zvyšuje tvorbu glykogénu v pečeni
  6. Upravuje rovnováhu a metabolizmus bielkovín
  7. Je primárnym zdrojom energie pre imunitný systém
  8. Zlepšuje funkciu čriev a stav tráviacieho traktu
  9. Podporuje tvorbu testosterónu a rastového hormónu
  10. Zabezpečuje ochranu organizmu pred pretrénovaním

Dávkovanie

Základná dávka je 5 g (1 čajová lyžička), ktorá sa užíva rozmiešaná v 200 ml vody 2x denne.

  • V tréningový deň - odporúčame užívať 5 g 1 hod. pred tréningom a 5 g hneď po tréningu.
  • V netréningový deň - užívajte 5-10 g pred spaním.

Denná dávka by nemala prekročiť 20 g. U vrcholových športovcov s váhou nad 100 kg by denná dávka nemala byť vyššia ako 40 g.

Vhodné načasovanie užívania:

  • Pred tréningom - aby počas tréningu chránil svaly a pálil len tuk
  • Po tréningu - najrýchlejšie sa dostane do svalov, aby ich chránil a regeneroval
  • Večer - na zvýšené vylučovanie rastového hormónu
  • Ráno - pre doplnenie živín do svalov

Tabuľka nutričných hodnôt

Veľkosť jednej dávky: (príchuť Neutral) 5 g
Počet dávok v balení: (1000 g) 200
Hodnoty jednej dávky  
Energetická hodnota 85 kJ/20 kcal
Tuky 0 g
Sacharidy 0 g
Bielkoviny 4,95 g
L-glutamín 5 000 mg

Zloženie

Príchuť Neutral: L-glutamín 100 %.

Upozornenie

Doplnok výživy. Výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu detí. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.

Napísať recenziu

Vaše meno:


Vaša recenzia:

Hodnotenie: Zlé           Dobré

Opište kód z obrázku:



Najpredávanejšie
Impact Whey Protein 2500 g
45.90€ 28.90€
Ušetríte až 37%
100 Whey Protein Professional 2350 g
59.90€ 36.70€
Ušetríte až 39%
Počet hodnotení: 3
LIPO 6 BLACK 120 tabliet
39.90€ 23.90€
Ušetríte až 40%
Animal Flex 44 sáčkov
39.90€ 25.90€
Ušetríte až 35%
WPC 80 1000 g
19.90€ 12.90€
Ušetríte až 35%
Počet hodnotení: 3
Thermo Shape 2.0 180 tabliet
14.90€ 8.90€
Ušetríte až 40%
Počet hodnotení: 1
Mutant Mass 6800 g
59.90€ 42.90€
Ušetríte až 28%
Giant Mega Mass 4000 7000 g
76.90€ 62.90€
Ušetríte až 18%
Fit Life, s.r.o. - Športová výživa pre náročných © 2014-2018